پیاده روی برای تنگی کانال نخاع

پیاده روی برای تنگی کانال نخاع

پیاده روی برای تنگی کانال نخاع یکی از روش‌های بهبود تنگی کانال نخاع راه رفتن در آب و پیاده‌روی است. راه رفتن در آب و پیاده روی برای تنگی کانال نخاع از آن جهت مفید است که منجر به تقویت عضلات کمر شده و با حفظ و یا افزایش انعطاف پذیری در ستون فقرات و کاهش فشار وارده روی کمر، […]

Learn more →
آیا دیسک گردن خوب میشود

آیا دیسک گردن خوب میشود

آیا دیسک گردن خوب میشود فتق دیسک گردن یکی از آسیب‌های بسیار دردناک است که انواع مختلفی از دردها و علائم را ایجاد می‌کند. افرادی که مبتلا به این آسیب هستند بسیار نگران آن بوده و دائم از متخصصین ما می‌پرسند که آیا دیسک گردن خوب میشود ؟ متأسفانه نمی‌توان یک پاسخ قطعی به این سؤال داد. زیرا بهبودی دیسک […]

Learn more →
دکتر کمر و ستون فقرات

دکتر کمر و ستون فقرات

دکتر کمر و ستون فقرات کمر و ستون فقرات تکیه‌گاه‌های اصلی بدن هستند که از وضعیت مکانیکی صحیح بدن پشتیبانی می‌کنند. به دلیل اعصاب نخاعی که از کنار ستون فقرات عبور می‌کند و همچنین نقش مهمی که این ناحیه در سیستم اسکلتی- عضلانی دارد، اکثر فعالیت‌های بدن به آن‌ها وابسته بوده و به همین دلیل بسیار مستعد آسیب است. طیف […]

Learn more →
خطرات دیسک گردن

خطرات دیسک گردن

خطرات دیسک گردن دیسک گردن یکی از آسیب‌های سخت و دردناک در ستون فقرات در ناحیه گردن است که به دلیل ایجاد آسیب در دیسک یعنی قسمتی که بین مهره‌های گردن قرار دارد و حرکت این مهره‌ها روی‌هم را آسان کرده و به تعادل بدن کمک می‌کند، اتفاق می‌افتد. این آسیب بیشتر گریبان گیر افراد با مشاغل خاص مانند کسانی […]

Learn more →
جراحی ناخن

جراحی ناخن

جراحی ناخن یکی از رایج‌ترین مشکلات پوستی، می‌تواندعارضه‌های مربوط به ناخن‌ها باشد. مشکلات ناخن‌هامعمولاً در مراحل اولیه بروز،بدون عمل جراحی و با انجام درمان‌های خانگی قابل‌درمان هستند، اما در صورت وجود مشکلات جدی و علی‌الخصوص آلوده شدن و احتمال عفونت، لازم است جراحی ناخن انجام شود. اغلب اوقات ناخن‌ها به دلیل بد کوتاه شدن، رشد نامتناسب، آسیب و ضربه دیدن […]

Learn more →
33

درد کمر سمت راست

کمردرد عارضه­ ای است که امروزه بسیاری از افراد با آن درگیر می­باشند. علاوه­ بر کهولت سن و فرسایش استخوان­های بدن، عواملی مانند نشستن طولانی مقابل رایانه و انجام دیگر فعالیت­های روزمره به شیوه نادرست هم از دلایل شایع درد کمر هستند. برخی از افراد گاهی کمردرد را تنها در یک سمت بدن خود حس می‌کنند. این دردهایی که تنها […]

Learn more →
تزریق گاز اوزون برای دیسک کمر

تزریق گاز اوزون برای دیسک کمر

تزریق گاز اوزون برای دیسک کمر مشکلات ناشی از بیرون زدگی دیسک کمر و فشار وارده ناحیه مرکزی دیسک بر روی اعصاب نخاعی می‌تواند برای بیمار دردناک و غیرقابل تحمل باشد. از همین رو ضروری است، بیرون زدگی دیسک از بین برود و با رفع التهاب فشار ناشی از بیرون زدگی از روی نخاع برداشته شده و درد و مشکلات […]

Learn more →
6

کفش مناسب برای کف پای صاف

تعداد زیادی از مردم سرتاسر جهان مبتلابه عارضه‌ی کف پای صاف هستند. این عارضه همان‌طور که از نامش پیداست، به معنای صاف بودن کف پا و عدم وجود قوس کف پاست. صافی کف پا یک بیومکانیک غیرطبیعی است که معمولاً مشکلات زیادی از جمله احراف مچ پا، درد زانو، درد کمر و پاهای ضربدری را به وجود می­آورد. شخصی که […]

Learn more →
5

درد لگن و پا

درد لگن و پا دردی شایع بین سنین مختلف است که دلایل بسیار متفاوتی هم دارد. به‌عنوان مثال برخی از دردها در این نواحی در کودکان به دلیل رشد ایجاد می‌شود، در ورزشکاران به دلیل انجام حرکات اشتباه و یا ایجاد فشار بیش‌ازحد روی عضلات این نواحی و در افراد مسن ممکن است به دلیل تحلیل رفتن استخوان‌ها و مواردی […]

Learn more →
f1

درد کمر و لگن

اگر گذارتان به این صفحه افتاده، پس احتمالاً نیاز به دانستن بیشتر درباره‌ی درد کمر و لگن دارید. درد کمر و لگن یکی از دلایل اصلی ناتوانی است که روش‌های درمانی گوناگونی دارد. به گفته‌ی NINDS شایع‌ترین دلیل ناتوانی ناشی از شغل، کمردرد و گاها درد کمر و لگن همراه با هم است. دست‌کم هشتاد درصد مردم در زندگی‌شان درد […]

Learn more →