حرکت اول : تقویت عضلات جلوی ران
از این حرکت سه نوبت ده تایی انجام دهید
حرکت دوم : رفع اسپاسم و گرفتگی عضلات پشت ران
از این حرکت هم سه نوبت ده تایی انجام دهید
حرکت سوم : تقویت عضلات ران با وزنه
در این حرکت وزنه سبکی به ساق پا بسته شده و تقویت در سه مرحله ده تایی در روز انجام میشود.
حرکت چهارم
حرکت پنجم
حرکت ششم
تلفن همراه:
۰۹۰۱۲۶۰۶۳۰۸
تلفن ها:
۰۲۱-۷۲۰۱۸
۰۲۱-۲۲۸۷۹۴۷۰
۰۲۱-۲۲۸۷۴۴۱۴
۰۲۱-۲۲۸۷۹۴۹۰
آدرس:
تهران ،خیابان شریعتی ، بالاتر از میرداماد ، خیابان فلسفی ، پلاک ۵ ، طبقه ۴
مرکز جامع تخصصی فوق تخصصی ارتوپدی دکتر میــر
با هدف تجمیع و یکپارچه سازی خدمات تخصصی فوق تخصصی ارتوپدی و علم پزشکی نوین و طب های موازی سلامت مانند طب سنتی و طب اسلامی در سال ۱۳۹۵ تاسیس شد که به یاری خداوند و اعتماد مردم عزیزمان موفق شد در بازه زمانی کوتاهی به رتبه های اول و بهترین مراکز درمان دردها و بیماری های مختلف تبدیل شود.
© کپی رایت 2022 | کلیه حقوق مادی و معنوی متعلق به مجموعه ارتوپدی تخصصی دکتر میر می باشد و همه ی مطالب این سایت جنبه اطلاعات عمومی داشته و نباید از آنها برای درمان استفاده شود.