ورزشهای مضر برای دیسک گردن
بهبودی فتق دیسک گردن میتواند با درک صحیح و شناخت صحیح از آسیبدیدگی شما بهبود یابد و بهتر کنترل شود. در کنار اینکه باید حتماً تحت نظر یک متخصص ارتوپد و با صلاحدید ایشان تحت نظر یک فیزیوتراپیست باشید، آگاهی نسبت به ورزشهای مضر برای دیسک گردن میتواند شروع خوبی …