علت ورم دست و پا در صبح چیست؟ صبح یکی از رایج‌ترین زمان‌هایی است که متوجه ورم کردن دست‌های خود می‌شوید. چراکه در طول شب بی‌حرکت بودن در حین خواب باعث تجمع مایعات در بافت‌های دست می‌شود. شاید تجربه کرده باشید که یک روز صبح، با تورم پا و دست از خواب بیدار می‌شوید و حیران می‌مانید که علت این ورم‌ها چیست و چه عواملی مسبب ایجاد آن هستند.
در ابتدا باید بگوییم که تورم پا و دست همیشه جدی و خطرناکی نیست اما گاهی اوقات در صورت وجود یک بیماری پنهان، دردسرساز می‌شود. ورم و درد در دست‌ها می‌تواند ناشی از آرتریت، یا واکنش‌های آلرژیک باشد. برای تشخیص دقیق علت و دریافت درمان مناسب، مشورت با پزشک ضروری است. در ادامه این مقاله، تمام عواملی را که باعث بروز ورم صبحگاهی در پا و دست می‌شوند را به شما معرفی می‌کنیم و راهکارهای درمانی را نیز ارائه می‌دهیم.
به منظور آشنایی با علت ورم دست و پا در صبح و دریافت اطلاعات بیشتر اکنون تماس بگیرید.
با ما در ارتباط باشید.
فهرست مطالب
- اهمیت بررسی علت ورم دست و پا در صبح
- ممکن است دلیل ورم در دست‌ها و پا هنگام صبح نوعی بیماری باشد؟
- علت ورم دست و پا در صبح در دوران بارداری
- عواقب بی‌توجهی به علت ورم دست و پا در صبح
- اقدامات پزشکی برای تشخیص علت ورم دست و پا در صبح
- داروهای مؤثر برای کاهش ورم در دست‌ها و پا هنگام صبح
- روش‌های درمانی متناسب با علت ورم دست و پا در صبح
- سخن پایانی
اهمیت بررسی علت ورم دست و پا در صبح
بررسی و توجه به تورم پا و دست از اهمیت بالایی برخوردار است. با اینکه در اکثر موارد علت ورم دست و پا در صبح، نشانه مشکل و بیماری جدی نیست، اما باید همان احتمال کم را جدی گرفت. چراکه تورم پا و دست می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات و بیماری‌های متعددی از جمله نارسایی قلبی، کلیوی، کبدی، عفونت‌ها، التهاب مفاصل و بیماری‌های روماتیسمی باشد. اینکه ورم به‌صورت یک‌طرفه یا دوطرفه باشد، در علت آن تأثیر زیادی دارد. ورم دوطرفه و یکنواخت پا و دست، بیشتر نشانه اختلالات قلبی یا کلیوی است درحالی‌که ورم یک‌طرفه و موضعی می‌تواند التهاب مفصلی باشد.
شدت و الگوی ورم نیز مهم است. ورم شدید و ناگهانی می‌تواند نشانه آمبولی ریوی باشد و نیاز به مراجعه فوری دارد. زمان ظاهرشدن ورم نیز حائز اهمیت است زیرا ورم صبحگاهی معمولاً در اکثر موارد نشانه بیماری‌های مزمن است. توجه به سایر علائم همراه مانند درد مفاصل، تنگی نفس، خستگی و ضعف نیز کمک‌کننده است. بررسی تورم پا و دست به‌موقع و تشخیص علت آن برای درمان صحیح و جلوگیری از عوارض بعدی ضروری است.
علت ورم دست و پا در صبح
علل تورم پا و دست در صبح بسیار گسترده است. گاهی به دلیل نوع سبک زندگی اشتباه، فرد برای مدت موقت تورم پا و دست در صبح را تجربه می‌کند. اما گاهی نیز علت این ورم نوعی بیماری خواهد بود که نیاز به توجه و رسیدگی دارد. شاید شما هم تجربه داشته باشید که پس از خوردن یک غذای پرنمک و یا حتی بی‌تحرکی، تورم پا و دست را در صبح تجربه کنید. گاهی هم به علت آلرژی غذایی این اتفاق رخ می‌دهد. در ادامه، این علل را به طور مفصل بررسی می‌کنیم:
مصرف بیش از حد نمک
نمک حاوی سدیم است. سدیم باعث جذب آب و نگهداری آن در بدن می‌شود. هرچه نمک بیشتری مصرف کنید، آب بیشتری در بدن شما نگه داشته می‌شود. در طول شب وقتی دراز می‌کشید، آب اضافی ناشی از مصرف زیاد نمک در قسمت‌های پایینی بدن و اندام‌هایتان جمع می‌شود و باعث ورم می‌گردد.
از طرفی با مصرف زیاد نمک، کلیه‌ها مجبورند تلاش بیشتری برای دفع سدیم و آب اضافی انجام دهند. این فشار به کلیه‌ها در طول شب منجر به ورم پا می‌شود. همچنین سدیم باعث احتباس آب در بافت‌ها می‌شود و همین امر باعث ورم در دست، پا و مچ پا هنگام صبح می‌شود. مصرف نمک بیش از حد توصیه شده (حداکثر 2.3 گرم در روز) برای سلامتی ضرر دارد و موجب ورم صبحگاهی پا و دست می‌شود.
بی‌تحرکی
فعالیت و تحرک، باعث انقباض عضلات اندام‌ها و تسهیل گردش خون در بدن می‌شود. با بی‌تحرکی، گردش خون کند شده و موجب انباشتگی مایعات در اندام‌های پایین‌تر بدن از جمله پا و دست می‌شود. وقتی ساعات طولانی بدون حرکت دراز می‌کشید، جریان خون به سمت پاها کاهش پیدا می‌کند. این امر باعث کم‌شدن بازگشت وریدی خون و انباشته‌شدن مایعات در پاها شده و ورم ایجاد می‌کند.
عدم فعالیت بدنی باعث ضعیف‌شدن عضلات می‌شود و عضلات ضعیف، خون را به‌خوبی به سمت بالا هدایت نمی‌کنند و این منجر به افزایش فشار در وریدها و ورم می‌گردد. به‌طورکلی بی‌تحرکی با کاهش گردش خون و جریان برگشتی وریدی، باعث افزایش فشار در اندام‌های پایینی و ورم در پا و دست می‌شود.
آلرژی‌های غذایی
آلرژی غذایی زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن به یک ماده غذایی خاص واکنش نشان دهد. مواد غذایی رایجی که ممکن است باعث آلرژی شوند عبارت‌اند از: گندم، شیر، تخم‌مرغ، سویا، میگو، ماهی، گردو و… وقتی فردی به این مواد حساسیت دارد، مصرف آنها باعث آزادشدن هیستامین و سایر مواد شیمیایی التهاب زا در بدن می‌شود.
این مواد شیمیایی باعث التهاب، گشادشدن رگ‌های خونی و افزایش نفوذپذیری عروق خونی می‌شوند. در نتیجه مایع بیشتری از خون خارج شده و در بافت‌ها جمع می‌شود که باعث ورم می‌گردد. این ورم معمولاً چند ساعت پس از مصرف غذای آلرژی‌زا (مثلاً شب قبل) ظاهر می‌شود و صبح به‌صورت تورم پا و دست مشاهده می‌گردد.
عفونت و التهاب
هرگونه عفونتی که موجب التهاب بافت‌ها شود، می‌تواند باعث تورم و ورم شود. به‌عنوان‌مثال عفونت پوستی، عفونت مفاصل یا عفونت عمقی بافت نرم. در التهاب رگ‌های خونی، منطقه التهابی نفوذپذیرتر می‌شوند تا سلول‌های ایمنی بتوانند وارد بافت شده و عفونت را از بین ببرند. این افزایش نفوذپذیری باعث نشت مایعات به بیرون رگ و ورم می‌شود. همچنین در التهاب، انقباض عروق و تجمع سلول‌های ایمنی درون عروق باعث افزایش فشار داخل عروق و خروج مایعات به بافت‌های اطراف می‌شود.
از طرفی سایتوکاین‌های التهابی مانند اینترلوکین و پروستاگلاندین‌ها موجب افزایش نفوذپذیری عروق و ورم می‌شوند. التهاب و ورم باعث ایجاد فشار بر راه‌های لنفاوی وریدی می‌شود و مانع خروج مایعات از بافت می‌شود. بنابراین التهاب و عفونت از طرق مختلف و در نهایت با افزایش نشت و تجمع مایعات در بافت، موجب ورم صبحگاهی پا و دست می‌شوند.
عوارض دارویی
برخی داروها مانند داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) باعث افزایش فشارخون و نگه‌داشتن آب و سدیم در بدن می‌شوند که منجر به ورم می‌گردد. داروهایی مثل کورتیکواستروئیدها، استروژن‌ها و پروژستین‌ها، سبب نگه‌داشتن سدیم و آب در بدن و ورم می‌شوند. همچنین مسدودکننده‌های کانال کلسیم مانند آملودیپین و نیفدیپین با افزایش نشت عروقی موجب ورم صبحگاهی پا و دست می‌شوند.
داروهای ضدافسردگی و ضد صرع نیز ممکن است با اختلال در تعادل مایعات، ورم ایجاد کنند. همچنین داروهای دیگری مثل داروهای شیمی‌درمانی، سمیت بر روی کلیه‌ها ایجاد کرده و موجب نگه‌داشتن مایعات در بدن و ورم می‌شوند. بنابراین در صورت مشاهده تورم پا و دست در صبح، تداخلات دارویی باید مدنظر قرار گیرد و در صورت لزوم با پزشک مشورت شود.
به منظور آشنایی با علت ورم دست و پا در صبح و دریافت اطلاعات بیشتر اکنون تماس بگیرید.
با ما در ارتباط باشید.
ممکن است دلیل ورم در دست‌ها و پا هنگام صبح نوعی بیماری باشد؟
گاهی به علت شرایط ویژه و بیماری‌های خاص، افراد علائم مختلفی را تجربه می‌کنند که یکی از آنها، تورم پا و دست در صبح است. اگر در میان اطرافیانتان بیماران مبتلا به دیابت شدید یا مشکلات کلیوی، و یا حتی بیماران قلبی حاد داشته باشید، حتماً متوجه تورم پا و دست به‌ویژه در صبح خواهید شد. چند نمونه از بیماری‌هایی که ممکن است علائم تورم پا و دست در صبح را منجر شوند، به شما معرفی می‌کنیم.
نارسایی قلبی
در نارسایی قلبی، قلب قادر به پمپاژ مؤثر خون به بدن نیست. در نتیجه خون در انتهای عروق و اندام‌های پایین‌تر از قلب مثل مچ پا و قوزک پا جمع می‌شود. بدن برای جبران این کاهش جریان خون، سیستمی تحت عنوان سیستم رنین-آنژیوتانسین-آلدوسترون را فعال می‌کند و موجب تجمع مایع در بافت‌ها می‌گردد. اتفاق دیگری که در نارسایی قلبی میفتد، این است که جذب سدیم و آب توسط کلیه‌ها افزایش می‌یابد و ادم (تجمع مایع) را در پا و دست تشدید می‌کند. صبح‌ها ورم بیشتر است زیرا مایعات طی شب در بافت‌ها تجمع پیدا کرده‌اند. ورم معمولاً دوطرفه و در هر دو پا و دست ایجاد می‌شود.
مشکلات کلیوی
یکی از اندام‌هایی که اختلال در عملکرد آن، تأثیر زیادی بر تورم قسمت‌های مختلف بدن، از جمله پا و دست دارد، کلیه‌ها هستند. مشکلات و بیماری‌های کلیوی می‌توانند منجر به ورم در دست‌ها و پا هنگام صبح‌ها شوند. بدیهی است که کلیه‌ها وظیفه دفع مواد زائد و مایعات اضافی از خون را برعهده دارند. درصورتی‌که کلیه‌ها دچار مشکل شده و کارکردشان کاهش یابد، این مواد دفع نشده و در بدن تجمع می‌یابند.
تجمع اوره و کراتینین ناشی از نارسایی کلیوی باعث افزایش فشارخون و نشت مایعات از عروق به بافت‌ها می‌شود. یکی از وظایف مهم کلیه‌ها، ترشح هورمونی به نام اریتروپویتین است که کاهش ترشح هورمون اریتروپوئیتین در بیماری‌های کلیوی، باعث کم‌خونی و اختلال در گردش خون می‌شود. از سوی دیگر اختلال در متابولیسم ویتامین دی و کلسیم در بیماری‌های کلیوی، سبب تحریک سیستم رنین-آنژیوتانسین شده و در نهایت ورم را تشدید می‌کند.
التهاب مفاصل
التهاب مفاصل می‌تواند یکی از علل اصلی ورم در دست‌ها و پا هنگام صبح باشد. التهاب مفاصل باعث آزادشدن مدیا تورهای التهابی مثل پروستاگلاندین‌ها و لکوترین‌ها می‌شود که موجب افزایش نفوذپذیری عروق خونی و خروج مایع به بافت‌های اطراف مفصل می‌گردد. همچنین التهاب مفاصل باعث انقباض و اسپاسم عروق خونی اطراف مفصل شده و جریان خون را کاهش می‌دهد که این امر منجر به احتباس مایعات در اطراف مفصل می‌شود.
درد و سفتی ناشی از التهاب مفاصل باعث کاهش تحرک و فعالیت مفصل می‌شود. بی‌تحرکی شبانه موجب می‌شود مایعات بیشتری در اطراف مفصل جمع شود و ورم ایجاد گردد. ورم ناشی از التهاب مفصل معمولاً در صبح که فرد از خواب بیدار می‌شود، بیشتر است زیرا مفصل طول شب در حالت بی‌تحرکی و سکون بوده است. التهاب مزمن مفاصل مثل روماتوئید آرتریت می‌تواند باعث التهاب مداوم، ورم مکرر و صبحگاهی مفاصل شود.
کم‌کاری تیروئید
غده تیروئید هورمون‌هایی ترشح می‌کند که بر روی متابولیسم و ضربان قلب تأثیر می‌گذارند. کم‌کاری تیروئید باعث کاهش سوخت‌وساز بدن و کاهش ضربان قلب می‌شود. در این صورت، کاهش متابولیسم بدن منجر به کاهش مصرف انرژی و اکسیژن توسط سلول‌ها می‌شود که خود زمینه‌ساز تجمع مایع و ورم می‌شود. همچنین کاهش جریان خون ناشی از کم‌کاری تیروئید، باعث کندشدن گردش خون در اندام‌های تحتانی و ورم آنها می‌شود.
کم‌کاری تیروئید موجب افزایش سطح کلسترول خون می‌شود که خود یک عامل خطر برای تصلب شرایین و ورم اندام‌هاست. این افراد ممکن است دچار کم‌خونی هم بشوند که کم‌خونی نیز زمینه‌ساز ورم است. ورم ناشی از کم‌کاری تیروئید معمولاً در صبح‌ها پس از بیدارشدن از خواب شبانه دیده می‌شود.
به منظور آشنایی با علت ورم دست و پا در صبح و دریافت اطلاعات بیشتر اکنون تماس بگیرید.
با ما در ارتباط باشید.
علت ورم دست و پا در صبح در دوران بارداری
یکی از پرچالش‌ترین دوران زندگی برای خانم‌ها، دوران بارداری است که بدن تغییرات متعددی را تجربه می‌کند. یکی از این تغییرات که اکثر خانم‌های باردار دچار آن می‌شوند، ورم صبحگاهی پا و دست است. فراموش نکنید که ورم در دست‌ها و پا که در دوران بارداری رخ می‌دهد، یک پدیده طبیعی است که معمولاً در سه‌ماهه سوم بارداری مادران آن را تجربه می‌کنند. اما چرا طی بارداری، ورم صبحگاهی دست‌ها و پا اتفاق میفتد؟! در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا دلایل آن را به شما توضیح دهیم:
افزایش حجم خون و مایعات بدن
همان‌گونه که می‌دانید در دوران بارداری بدن مادر به شکل کاملاً طبیعی حجم خون خود را افزایش می‌دهد تا بتواند نیازهای روبه‌رشد جنین را تأمین کند. این افزایش حجم خون معمولاً به میزان 40-50 درصد است. همچنان که حجم خون افزایش پیدا می‌کند، حجم مایع موجود در رگ‌های خونی نیز بیشتر می‌شود. این افزایش حجم مایع درون رگی باعث افزایش فشار بر دیوارة رگ‌ها می‌گردد.
در ادامه، فشار بیشتر بر رگ‌ها باعث کندشدن جریان خون وریدی از اندام‌های تحتانی مثل دست‌ها و پا به قلب می‌شود. در نتیجه خون در وریدهای پا و دست جمع شده و باعث تجمع مایع در بافت‌ها و ورم می‌گردد. همچنین فشار بالای خون باعث نشت مایع از رگ‌ها به بافت‌های اطراف و تشدید ورم می‌شود. بنابراین افزایش حجم خون با ایجاد فشار بر رگ‌ها و کاهش بازگشت وریدی، زمینه‌ساز اصلی ورم در دست‌ها و پا در دوران بارداری است.
فشار رحم بزرگ شده بر رگ‌های لگنی
همان‌طور که جنین در رحم رشد می‌کند، اندازه رحم نیز بزرگ‌تر می‌شود. رحم از یک اندام کوچک لگنی به یک اندام بزرگ و برآمده در شکم تبدیل می‌شود وقتی رحم بزرگ می‌شود، به ارگان‌های اطراف از جمله رگ‌های خونی لگن فشار وارد می‌کند. این فشار رحم بر رگ‌های خونی لگن، باعث کندشدن جریان بازگشت وریدی خون از اندام‌های تحتانی به قلب می‌شود.
کاهش سرعت بازگشت وریدی باعث می‌شود خون در وریدهای پا و دست جمع شود و ورم ایجاد کند. همچنین فشار رحم ممکن است باعث نشت مایع از رگ‌های خونی به بافت‌های اطراف شود که ورم را بدتر می‌کند. در نهایت، فشار رحم بزرگ شده بر روی رگ‌های لگنی، منجر به اختلال در بازگشت وریدی و ورم اندام‌های تحتانی می‌گردد.
تغییرات هورمونی
در دوران بارداری، سطوح هورمون‌هایی مانند استروژن و پروژسترون به طور قابل‌توجهی افزایش می‌یابد. استروژن و پروژسترون باعث ذخیره‌سازی آب و سدیم در بدن می‌شوند. این هورمون‌ها موجب توقف دفع آب و نمک اضافی به بیرون از بدن می‌شوند. نگهداری آب و سدیم اضافی در بدن باعث افزایش حجم مایع خارج سلولی و فشار اسمزی خون می‌شود.
همچنین افزایش فشار اسمزی خون باعث نشت مایع از رگ‌های خونی به بافت‌های اطراف مانند دست‌ها و پا شده و ورم را تشدید می‌کند. علاوه بر این، پروژسترون باعث شل‌شدن دیوارة رگ‌های خونی می‌شود که نشت‌پذیری رگ‌ها را افزایش داده و ورم ایجاد می‌کند. بنابراین تغییرات هورمونی بارداری با افزایش حجم مایع خارج سلولی و نفوذپذیری رگ‌ها، زمینه‌ساز اصلی ورم در دست‌ها و پا است.
به منظور آشنایی با علت ورم دست و پا در صبح و دریافت اطلاعات بیشتر اکنون تماس بگیرید.
با ما در ارتباط باشید.
عواقب بی‌توجهی به علت ورم دست و پا در صبح
باتوجه‌به اینکه علت ورم دست و پا در صبح، طیف گسترده‌ای از دلایل را در بر می‌گیرد، بنابراین گاهی بی‌توجهی به آن عواقب جبران‌ناپذیری برای فرد به همراه دارد و مشکلات سلامتی جدی ایجاد می‌کند. اگر این ورم‌ها به علت بیماری قلبی اتفاق بیفتد، بی‌توجهی به آن موجب تشدید مشکل و اگر نشانه‌ای از نارسایی کلیه باشد، ممکن است کار بیمار حتی به دیالیز برسد. چند نمونه از عواقب بی‌توجهی به علت ایجاد ورم صبحگاهی دست‌ها و پا را مورد بررسی قرار می‌دهیم.
پیشرفت بیماری قلبی
اگر ورم در دست‌ها و پا ناشی از یک بیماری قلبی باشد و به آن بی‌توجهی شود، عواقب جدی و خطرناکی دارد. یکی از این عواقب، پیشرفت نارسایی قلبی است. نارسایی قلب موجب می‌شود قلب به‌درستی کار نکند و خون را به‌اندازه کافی به بدن پمپ نکند. با بی‌توجهی، این نارسایی پیشرفت می‌کند. نارسایی قلب موجب افزایش فشار داخلی می‌شود که باعث ورم می‌گردد. بی‌توجهی به ورم، فشار داخلی را بیشتر می‌کند و این افزایش فشار داخلی، احتمال تشکیل لخته خون و آمبولی را بالا می‌برد که خطرناک است. گاهی این عامل به حدی خطرناک است که سکته قلبی و مغزی را به همراه دارد یا موجب مرگ ناگهانی می‌شود.
پیشرفت عفونت
با بی‌توجهی به ورم ناشی از عفونت، عفونت پیشرفت می‌کند و از محل اولیه خود فراتر می‌رود. مثلاً اگر عفونت از یک خراش روی پا شروع شده، به عمق بافت‌های پا و حتی خون نفوذ می‌کند. پیشرفت عفونت می‌تواند منجر به عفونت خون یا سپتی‌سمی شود که وضعیت تهدیدکننده حیاتی است. همچنین با پیشرفت عفونت و التهاب، بافت‌های آسیب‌دیده می‌توانند از بین بروند؛ مثلاً بافت پوستی یا عضلانی.
گسترش عفونت به ارگان‌ها می‌تواند منجر به نارسایی حاد ارگان‌ها مثل کلیه‌ها شود. عفونت‌های شدید می‌توانند باعث مرگ بافت و ایجاد زخم‌های گانگرن شوند که نیاز به برداشتن اعضای آسیب‌دیده دارد. در نهایت، عدم درمان عفونت‌های شدید می‌تواند منجر به مرگ بیمار شود.
تشدید آسیب کلیوی
با بی‌توجهی به ورم ناشی از بیماری کلیه، عملکرد کلیه‌ها بیشتر کاهش پیدا می‌کند و نارسایی کلیوی پیشرفت می‌کند. نارسایی کلیه باعث اختلال در سطح الکترولیت‌های خون مانند سدیم و پتاسیم می‌شود که خطرناک است. همچنین کاهش دفع ادرار، باعث افزایش سطح اوره خون و اورمی (مسمومیت اوره‌ای) می‌شود. نارسایی کلیه عوارض بسیار گسترده‌ای از جمله افزایش فشارخون، کم‌خونی، عوارض قلبی و… دارد که هریک به نوبه خود خطرناک است. در نهایت ممکن است نارسایی کلیوی به مرحله پیشرفته برسد و نیاز به دیالیز پیدا شود.
اقدامات پزشکی برای تشخیص علت ورم دست و پا در صبح
هنگامی که برای تشخیص علت ورم دست و پا در صبح، به پزشک مراجعه می‌کنید، مراحل تشخیصی گوناگونی را پشت سر می‌گذارید. در ابتدا، پزشک شرح‌حال بیمار را مورد بررسی قرار می‌دهد. یعنی پزشک از بیمار در مورد زمان شروع ورم، دوره‌های استراحت و فعالیت، داروهای مصرفی و بیماری‌های زمینه‌ای سؤال می‌کند. پس از شرح‌حال، معمولاً معاینه فیزیکی انجام می‌شود. بدین صورت که پزشک، ورم در دست‌ها و پا، رنگ و بافت پوست، نبض‌های محیطی و سایر نشانه‌های بالینی را بررسی می‌کند که تشخیص دهد آیا علائم دیگری از بیماری‌های قلبی و کلیوی وجود دارد یا خیر!
در مرحله بعد، برای بررسی میزان کلسیم، پروتئین و آلبومین خون و همچنین عملکرد کلیه، آزمایش خون انجام می‌شود. اگر نتایج آزمایش خون، پزشک را به نتایج مطلوب نرساند، آزمایش‌های تکمیلی دیگری مانند آزمایش ادرار صورت می‌گیرد که میزان پروتئین و سایر مواد غیرطبیعی موجود در ادرار اندازه‌گیری و با میزان نرمال تطبیق داده می‌شود. در صورت نیاز از روش‌های تصویربرداری مانند سونوگرافی یا سی‌تی‌اسکن برای بررسی وضعیت عروق و اندام‌های داخلی استفاده می‌شود.
گاهی در صورت پیچیدگی مورد، پزشک ممکن است با فوق‌تخصص‌هایی مثل نفرولوژیست، روماتولوژیست یا قلب مشورت کند. در موارد ضروری، نمونه‌برداری از بافت برای بررسی‌های پاتولوژیک انجام می‌شود. با انجام این مراحل، پزشک می‌تواند عللی مانند نارسایی قلبی، کلیوی، کبدی، عفونت یا التهاب و انسداد عروق را تشخیص دهد و درمان مناسب را آغاز کند.
به منظور آشنایی با علت ورم دست و پا در صبح و دریافت اطلاعات بیشتر اکنون تماس بگیرید.
با ما در ارتباط باشید.
داروهای مؤثر برای کاهش ورم در دست‌ها و پا هنگام صبح
بسته به علت ورم دست و پا در صبح، داروهای مختلفی می‌توانند برای کاهش آن مؤثر باشند.
- داروهای ادرارآور مثل هیدروکلروتیازید (دیورتیک‌ها): برای ورم ناشی از نارسایی قلبی، کلیوی یا کبدی مصرف می‌شوند. این داروها با دفع آب و سدیم اضافی، ورم را کاهش می‌دهند.
- مسکن‌های ضدالتهاب غیراستروئیدی مثل ایبوپروفن: برای التهاب و درد مفاصل ناشی از بیماری‌های روماتیسمی مؤثرند.
- داروهای کاهنده کلسترول مثل استاتین‌ها: با کاهش کلسترول و چربی خون، ورم ناشی از آترواسکلروز را کم می‌کنند.
- داروهای ضدانعقاد مثل آسپرین: برای ورم ناشی از لخته‌شدن خون در وریدها مؤثرند.
- آنتی‌بیوتیک‌ها: در صورت عفونت به‌عنوان علت ورم بکار می‌روند.
- کورتیکواستروئیدها: در بیماری‌های التهابی مفصل مثل روماتوئید آرتریت مصرف می‌شوند.
به یاد داشته باشید که انتخاب دارو بستگی به علت ورم دارد و باید تحت‌نظر پزشک صورت گیرد. گاهی ترکیبی از داروها نیز لازم است. دارودرمانی باید همراه با اصلاح عوامل خطرساز نیز باشد.
روش‌های درمانی متناسب با علت ورم دست و پا در صبح
برای درمان ورم و سفتی صبحگاهی دست‌ها و پا روش‌های مختلفی وجود دارد. اگر هیچ علائم دیگری ندارید که نشانه مشکل قلبی یا کلیوی باشد، برخی روش‌های ساده همچون استفاده از دستکش و جوراب مخصوص و یا ورزش‌های ساده را انجام دهید. در ادامه، روش‌هایی که باعث درمان ورم صبحگاهی دست‌ها و پا می‌شوند را با شما ارائه می‌دهیم. اما اگر با این روش‌ها ورم تسکین نیافت، لازم است به پزشک مراجعه کنید:
- انجام حرکات کششی و گرم‌کردن عضلات: انجام حرکات کششی و گرم‌کردن عضلات در صبح‌ها می‌تواند باعث کاهش ورم و سفتی صبحگاهی دست‌ها و پا شود. با گرم‌کردن عضلات و مفاصل، خون‌رسانی به این نواحی بهبود پیدا می‌کند و بافت‌های درگیر شل‌تر می‌شوند. همچنین کشش عضلات باعث افزایش دامنه حرکتی مفاصل و کاهش سفتی آنها می‌شود. حرکات کششی با افزایش ترشح سینوویال (مایع زلال مفاصل) باعث روان‌تر شدن حرکت مفاصل می‌شود. از طرفی انقباض و استراحت عضلات در حین انجام حرکات، باعث بهبود جریان خون عضلات و کاهش سفتی می‌شود. در مجموع، این حرکات با گرم و انعطاف‌پذیر نگه‌داشتن عضلات و مفاصل، ورم و سفتی صبحگاهی را کاهش می‌دهند.
- گرمادرمانی: گرما باعث گشادشدن رگ‌های خونی می‌شود و جریان خون به نواحی درگیر را افزایش می‌دهد. گرما موجب شل‌شدن عضلات و بافت هم‌بند می‌شود و دامنه حرکتی مفاصل را نیز بالا می‌برد. با استفاده از گرمادرمانی، التهاب موضعی ناشی از آرتریت را کاهش میابد و ورم دست‌ها و پا کم خواهد شد. خاصیت دیگر گرمادرمانی است که با تحریک گردش خون، بافت‌ها را تغذیه کرده و انعطاف‌پذیری آنها را افزایش می‌دهد. در مجموع، گرمادرمانی با اثرات ضدالتهابی، ضددرد و افزایش جریان خون، باعث کاهش ورم و سفتی مفاصل می‌شود.
- پوشیدن دستکش و جوراب فشاری: پوشیدن دستکش و جوراب فشاری در طول شب، یک راهکار مؤثر برای کاهش ورم دست‌ها و پا هنگام صبح است. اعمال فشار ملایم و یکنواخت به دست‌ها و پا توسط دستکش و جوراب، از ورم مفاصل جلوگیری می‌کند. این روش، فشارخون را کاهش داده و از نشت مایع به بیرون از رگ‌ها جلوگیری می‌کند که باعث ورم می‌شود. با حفظ گرمای بدن در ناحیه دست‌ها و پا، از خشکی مفاصل جلوگیری خواهد شد و التهاب را کاهش می‌دهد. همچنین با استفاده این جوراب‌ها و دستکش‌های طبی، عضلات و مفاصل در وضعیت صحیح نگه داشته می‌شوند و از کشیدگی و آسیب آنها جلوگیری می‌شود.
به منظور آشنایی با علت ورم دست و پا در صبح و دریافت اطلاعات بیشتر اکنون تماس بگیرید.
با ما در ارتباط باشید.
سخن پایانی
در این مقاله، عوامل و علت ورم دست و پا در صبح را به شما معرفی کردیم. ورم دست‌ها و پا ممکن است به دلیل یک آلرژی ساده و یا کم‌تحرکی ایجاد شود که در این صورت در کوتاه‌مدت و با ساده‌ترین روش‌های درمانی برطرف می‌شود. اما گاهی نیز بیماری‌های کلیوی، قلبی، تیروئید و… نشانه‌هایی همچون ورم از خود بروز می‌دهند که خطرناک است و نیازمند رسیدگی فوری دارد. تورم در دست‌ها و پاها هرچند مشکلات طولانی‌مدتی برای سلامتی فردِ مبتلا ایجاد نمی‌کند اما می‌تواند ناراحت‌کننده بوده و یا نشانه‌ای درباره وجود یک بیماری زمینه‌ای و نگرانیِ اساسی برای سلامتی با خود همراه داشته باشد.
در این مقاله به علت ورم دست‌وپا همراه با درد و گاهی هم با خارش موجب آزار فرد مبتلا می‌گردد، اشاره شد. آنچه حائز اهمیت است، ارتقا سطح آگاهی خود دررابطه‌با علل این بیماری‌ها و نوع بروزشان است. اگر شما هم ورم صبحگاهی دست‌وپا را تجربه کرده‌اید و بامطالعه این مقاله، همچنان ابهاماتی در ذهن شما وجود دارد، پیشنهاد می‌کنیم با متخصصان و کارشناسان کلینیک ما ارتباط برقرار کرده و با پرسیدن سؤالات خود، پاسخ‌های جامع را جهت رفع مشکل دریافت نمایید.
