انواع حرکات کششی برای سیاتیک
سیاتیک از بیماری‌های شایع در ارتباط با ستون فقرات و عصب‌‌های پایین تنه بدن است. در حالت کلی بیماری سیاتیک در اثر فشار بر عصب سیاتیک ایجاد میشود و منجر به درد، عوارض عصبی و محدودیت در حرکت میشود. یکی از روشهای مؤثر درمان سیاتیک، استفاده از حرکات کششی برای سیاتیک است. هدف انجام این […]
التهاب سیاتیک و روشهای درمانی آن
حتما برای شما هم پیش آمده که هنگام بلند شدن از زمین یا بلند کردن وسیله‌ای سنگین در مواقع گوناگون یا خانه تکانی دردی تیز که از کمر شروع شده و به طرف پایین و پا گسترش بیابد را تجربه کنید؟ اگر مشتاقید بدانید علت این عارضه چیست یا این عارضه مکررا برای شما پیش […]
دمنوش برای درد سیاتیک؛ اکسیرهای آرام‌بخش طبیعت
دمنوش برای درد سیاتیک، یکی از روشهای متعدد طب سنتی، برای مقابله با این درد عذاب‌آور است. عبارت اکسیر آرام‌بخش، اغراق نیست، اتفاقا تعریف درستی از دمنوش است. هنگامی که درگیر درد هستیم، اولین راه‌کار مسکن‌ها هستند. این داروهای شیمیایی، عوارضی دارند که گاهی به منافع مصرفشان نمی‌ارزد. بنابراین باید به دنبال راه‌کارهایی باشیم که […]
برای کمر درد به چه دکتری مراجعه کنیم؛ جلوگیری از آسیب عصبی در اندام تحتانی و فلج عضو
علت کمردرد میتواند شامل خستگی، انجام حرکتی اشتباه یا مشکلاتی چون فتق دیسکهای بین مهره، سیاتیک و … باشد. کمردردهای ناشی از خستگی یا کار زیاد با کمی استراحت و درمان‌های حمایتی-خانگی برطرف می‌شوند؛ اما درد ناشی از فتق دیسک مداوم بوده و میتواند زندگی فرد را مختل کند. خوددرمانی و عدم مراجعه به پزشک […]
دیسک کمر و فلج پا
دیسک یکی از اجزای بسیار مهم در ستون فقرات است و بین هر دو مهره یک دیسک وجود دارد. این دیسک وظیفه دارد از ساییده شدن مهرهها بر روی یکدیگر جلوگیری کرده و همچنین به حرکت آسان مهرهها در جهات مختلف کمک می‌کند. در مورد دیسک کمر و فلج پا باید بگوییم فلج پا میتواند […]
درد لگن در بارداری
اگرچه بارداری از خاطره‌انگیزترین دوران زندگی هر مادری است، اما همواره با دردها و علائم مختلفی همراه است که برای مادر آزردگی‌هایی ایجاد می‌کند. یکی از این مشکلات، درد لگن در بارداری است (SPD یا اختلال عملکرد سمفیزپوبیس) است. البته درد لگن دلایل مختلفی اعم از مشکلات اسکلتی و عضلانی نیز دارد، اما یکی از […]
علائم دیسک کمر چیست؟
دیسکهای ستون فقرات نقش کمک‌فنر را در بین مهرهها ایفا میکنند. کار آنها حمایت از کمر و حرکت دادن کمر به جهات مختلف است. این دیسکها به هر دلیلی ممکن است دچار آسیب شوند. آسیبها معمولاً به شکل بیرون‌زدگی دیسک از جای اصلی خود یا فتق میباشند. فتق دیسک در هرجایی از ستون فقرات میتواند […]
ایا دیسک کمر خوب میشود
بدن شما توانایی باورنکردنی برای درمان حتی شدیدترین آسیبها و بیماری‌ها ازجمله فتق دیسک را دارد؛ بنابراین در پاسخ به این سؤال شما عزیزان که ایا دیسک کمر خوب میشود باید بگوییم بله در بسیاری از افراد بعد از مدتی علائم بهبود پیدا میکنند؛ اما بدن به‌تنهایی نمی‌تواند این ترمیم را برای قسمت‌های آسیب‌دیده انجام […]
آيا پارگي ديسك كمر با استراحت خوب مي شود؟
آيا پارگي ديسك كمر با استراحت خوب مي شود؟ پارگی دیسک کمر یکی از رایج‌ترین مشكلات مربوط به ستون فقرات مي باشد که افراد زیادی دچار آن هستند. پارگی دیسک کمر وضعیت خطرناکی است که قابل درمان خواهد بود اما بايد نسبت به درمان آن اقدام سریع صورت گيرد تا از فشار بیش از حد […]
راه رفتن برای دیسک کمر خوب است؟
راه رفتن برای دیسک کمر خوب است؟ دیسک کمر یکی از آسیب های ستون فقرات است که اغلب به دلیل بالا رفتن سن و ضربه¬های شدید فیزیکی ایجاد می¬شود. دیسک کمر می¬تواند عوارضی بسیار جدی مانند ناتوانی حرکتی، فلجی، از دست دادن کنترل ادرار و مدفوع را در پی داشته باشد. بنابراین با مشاهده اولین […]